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「おとなの恋草子」"気を抜くな"でもとりあげましたが、
やってみましょう口角上げ。
1.上下の歯を軽くかみ合わせ、唇を閉じて、口角を５つで外側に引いて、５つ数えます。
2.５つで自然な表情に戻します。
※同じ動作を５回行います。
口の周りがだるくなりました?

そういう方にオススメは表情筋のトレーニングです。
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一日15分のストレッチングで表情筋を鍛える方法が載っています。
前半少しが実践方法で、残りは美しくあるための心構えが書かれています。
驚きなのが、53歳の著者が40歳のときよりも若返っていること。
笑顔がキレイ可愛い。

私は現在このストレッチを行って10日くらいですが、
効果は少しずつ見えてきています。

ただ、注意すべきかなと思うのは、
お顔や唇に何もつけていない状態ではやらないほうが良いと思います。

クリームで、肌や唇に潤いがある状態でやらないと、
ピリピリすること間違いないですし、
かえってシワになりそうです。

唇は、ピィ〜〜ッと拡げますから、潤い効果ありすぎ位の

『ヌレヌレ（Ｎｕｌｅ Ｎｕｌｅ）』を 。

唇の周りは

エスティーローダーパーフェクショニストフォーリップライン2.5ml★がオススメ。
特に、唇と肌との境目がはっきりしなくなっていると老けてみえます。
このリップラインは、その境目をはっきりさせる効果も有りますのでgood!
※唇には塗らないでくださいね。唇周り専用美容液ですから。

 

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